“一个看成即是一味药”“练完更有精气神儿了”“健身小白也能行”“对峙练，腰不酸了背不痛了”……11月29日上昼，被誉为“千年龟龄操”的八段锦走进重庆社体科学健身微课堂直播间，受到稠密健身喜爱者的浓烈追捧，点赞量顽固5万东谈主次。

▲健身微课堂直播间备受热捧

本期直播邀请了国度级社会体育指导员、中国技击七段熊玲教育，通过一招一式的拆解，紧密地教育了八段锦的看成精髓，带大家晓悟八段锦的魔力。

教学甩手后，熊玲还邀请了八段锦喜爱者和优秀学员一同插足直播间，完满演绎了八段锦的9个看成。伴着漂泊舒徐的音乐，大家以柔好意思强劲、整都齐整的看成进行展演，九牛二虎之力间尽显八段锦的形态之好意思，一招一式间呈现了对看成步伐的精确把合手，将八段锦“意动行随神形兼备、松紧鸠合动静相兼”的精气神展现得大书特书，体现了科学健身的精良风貌和健康水平。

▲八段锦喜爱者共同展演

本次直播还邀请了重庆谈格骨科病院的通顺康复调整师向东明为大家科普参与八段锦通顺前的热武艺段。

值得一提的是，本次直播不仅积极反应大家需求，调度播出时期，还进一步优化直播场景，走进健身广场，愈加贴合步地特色。